L'écriture soigne l'âme et aide à s'épanouir

Quand j'étais au collège, voire même en première année de lycée, rien n'était moins attirant que de composer un essai, que ce soit en cours ou à la maison.

C'était quoi le délir, en fin de compte ? L'exercice semblait si froid, si officiel et je ne faisais que chercher de comprendre ce que l'enseignant voulait que je dise.

"Je n'ai pas d'idées", "Maman, tu penses que je devrais écrire quoi ?", "De toute façon, l'enseignant ne va pas aimer mon essai."

Depuis la toute première fois où nous apprenons à écrire, on nous demande de continuer à le faire. Et plus les années passent, plus les devoirs deviennent compliqués.

À l'adolescence, cela peut paraître ennuyeux. Et grandir sans donner sa chance à l'écriture peut rendre cela futile.

Mais pourquoi l'écriture est-elle si importante ? Pourquoi commençons-nous à écrire de petites compositions dès nos premières années ?

Dans cet article de blog, je vais vous expliquer pourquoi, selon moi, l'écriture peut être la clé pour ouvrir les portes de votre développement personnel.

L'écriture, c'est apprendre

Quand j'étais à l'école, j'avais mes techniques pour étudier un sujet. C'était soit de copier, soit de reformuler les paragraphes soulignés que je devais mémoriser.

Le simple fait de réécrire ces mots m'aidait à les assimiler dans mon cerveau. En fait, l'écriture manuscrite peut améliorer vos compétences mnémoniques (et ce n'est pas seulement moi qui le dis ; il y a des articles scientifiques sur le sujet).

L'écriture, c'est réfléchir

L'essai vous demandant de décrire votre famille n'était pas uniquement un moyen pour les enseignants d'enquêter sur votre situation domestique — et je ne suis même pas sûr qu'ils le puissent faire. C'était l'occasion pour vous de réfléchir à des façons de parler de quelque chose que vous connaissiez déjà avec vos propres mots !

Et quand plus tard, ils vous demandaient de donner votre opinion sur des phénomènes actuels, comme l'apparition du Covid-19 et son impact sur la société, c'était votre opportunité de dire ce que vous pensiez vraiment de la question. Vos sentiments, votre expérience, vos souhaits, vos peurs.

L'écriture, c'est s'exprimer

S'exprimer ne signifie pas nécessairement se dévoiler aux autres, révéler des parties de nous-mêmes au monde.

Les journaux intimes existent non seulement pour leur importance historique et sociologique. Avant tout cela, ils sont faits pour notre propre bénéfice.

Écrire un journal intime est le moment où nous libérons notre esprit de tout lien et toute chaîne, comme un flux de conscience, où toutes vos pensées emmêlées se dénouent grâce à votre besoin logique de les mettre en mots.

L'écriture, c'est partager

Quand vous écrivez une carte d'anniversaire, un poème à votre âme-sœur, un texto hyper long à votre partenaire pour expliquer pourquoi vous êtes en colère, un discours funèbre... tous ces événements demandent une certaine réflexion et expression. Mais dans ce cas, vous savez que ces mots seront lus, écoutés, prononcés par quelqu'un d'autre.

C'est à travers ces mots que vous avez soigneusement choisis que les autres comprendront combien ils comptent pour vous, ce que vous ressentez et pourquoi.

Après tout, on partage avec ceux qu'on aime, alors...

L'écriture, c'est exocirser

Les psychologues suggèrent souvent d'écrire soit un journal intime, soit quelques pages que vous leur soumettrez ensuite, et à qui vous voulez. Pas seulement parce que cela vous amènera à penser, exprimer et partager vos pensées.

Parfois, il est plus facile d'écrire quelque chose plutôt que de le dire à voix haute. Parce qu'il arrive que nous ne soyons pas prêts pour l'impact d'entendre nos propres mots ; des mots que nous n'avons pas calculés, des phrases qui sortent trop vivement.

Écrire à propos de ces événements fera en sorte que vous soyez pleinement concentré sur une tâche, qui est de trouver les bons mots, les meilleures phrases.

Et au fait, le professeur James Pennebaker a développé une sorte de psychothérapie appelée "divulgation émotionnelle écrite", également connue sous le nom de "purge émotionnelle par l'écriture" ou "écriture expressive" ou "thérapie par l'écriture", qui consiste à écrire vos expériences les plus traumatisantes ou stressantes.

L'écriture, c'est rêver

À travers les mots, vous pouvez vivre dans des mondes différents, créer des personnages différents qui ne vous ressemblent pas forcément. Le monde peut être un meilleur endroit dans notre écriture. Ou il peut refléter, mettre en évidence tout le mal dans lequel nous vivons malheureusement.

Vous pouvez développer vos rêves, vos peurs, vos pertes, votre amour, de la manière que vous voulez. Vous pouvez être une personne que vous n'oseriez pas être dans la vraie vie. Vous pouvez revivre votre passé et prendre des décisions différentes, imaginer un chemin différent.

La seule limite est votre imagination.

L'écriture, c'est donner voix

Quand vous écrivez, surtout lorsque vous visez à publier, quel que soit le genre avec lequel vous travaillez, peu importe s'il s'agit de fiction ou pas... en fin de compte, vous donnerez une voix à une certaine tranche de la population.

Et c'est puissant. Vous ne contrôlerez personne, non. Mais vous avez le pouvoir de faire en sorte que les gens se sentent parties prenantes de quelque chose. Leur faire ressentir des choses, vivre une vie qui n'est pas la leur, surmonter des obstacles auxquels ils pourraient s'identifier.

Les gens liront vos mots et chercheront à se retrouver dans votre écriture. Et parfois, ils sont censés le faire, ils savent déjà ce qu'ils trouveront dans votre composition. Mais il y a d'autres moments où les gens reconsidéreront tout un concept simplement parce que vous en avez parlé d'une certaine manière qui a déclenché quelque chose en eux.

L'écriture, c'est exister

Combien d'œuvres littéraires avons-nous accès qui remontent à des siècles ? Pourtant, malgré leur âge, nous en parlons encore. Nous les étudions, nous les lisons. Shakespeare, Hugo, Pirandello... ils vivent tous dans chaque mot qu'ils ont jamais écrit.

Mais aussi quand nous sommes loin de nos proches, quand des événements malheureux conduisent à perdre quelqu'un à qui nous tenons, nous trouverons du réconfort en lisant une carte postale qu'ils nous ont envoyée, un message qu'ils nous ont envoyé.

To conclude

Si vous écrivez, vous êtes un écrivain ou une écrivaine.

Peu importe si vous n'avez jamais publié de livre, si vous avez l'intention de le faire ou non. L'écriture n'est pas quelque chose que vous faites (principalement) pour gagner de l'argent : vous écrivez parce que vous en ressentez le besoin, parce que vous êtes inspiré, parce que vous avez quelque chose à dire.

Vous pouvez écrire ce que vous voulez, tant que vous ne faites de mal à personne. Parce que "Tel, qui parle légèrement, blesse comme un glaive ; Mais la langue des sages apporte la guérison." (Proverbes 12:18).

L'écriture peut vraiment soigner votre âme, si vous essayez. Et si vous visez à publier votre écriture, alors vous pourriez soigner les autres aussi !

Et si vous souhaitez que votre écriture soit traduite en italien, je peux vous aider à mettre toute votre intention initiale et originale, votre émotion et votre objectif également dans le texte traduit. Après tout, c'est ce que font les traducteurs.